Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

PILATES

PILATES dla dorosłych 

 

Instruktor Katarzyna Luhm

 

Pilates to forma ćwiczeń których celem jest uelastycznienie i wzmocnienie mięsni całego ciała. Pomagają one zadbać o prawidłową postawę i wyszczuplić sylwetkę. Bardzo istotne w Pilatesie jest koncentracja na wykonaniu precyzyjnie ruchów oraz odpowiedni oddychanie podczas ćwiczeń. Efektem czego jest odciążenie umysłu, zachowanie równowagi, harmonii. 

 

Zajęcia odbywają się w poniedziałki od godziny 19:00 do godziny 19:45

 

Kalendarz imprez

Marzec 2021
N P W Ś C Pt S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Licznik odwiedzin

5565583
Dzisiaj
Wczoraj
Ten tydzień
Poprzedni tydzień
Ten miesiąc
Poprzedni miesiąc
Wszystkich odwiedzin
714
1858
2572
5556499
7779
104978
5565583