Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

PILATES

PILATES  dla młodzieży i dorosłych 

 

Pilates to forma ćwiczeń których celem jest uelastycznienie i wzmocnienie mięsni całego ciała. Pomagają one zadbać o prawidłową postawę i wyszczuplić sylwetkę. Bardzo istotne w Pilatesie jest koncentracja na wykonaniu precyzyjnie ruchów oraz odpowiedni oddychanie podczas ćwiczeń. Efektem czego jest odciążenie umysłu, zachowanie równowagi, harmonii. 

 

Zajęcia odbywają się w poniedziałki 

I grupa od godziny 17:00 do godziny 17:45

II grupa od godizny 19:00 do godizny 19:45

Instruktor Sylwia Łoboda

Kalendarz imprez

Lipiec 2020
N P W Ś C Pt S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Licznik odwiedzin

3670420
Dzisiaj
Wczoraj
Ten tydzień
Poprzedni tydzień
Ten miesiąc
Poprzedni miesiąc
Wszystkich odwiedzin
279
3028
29492
3626041
58894
248574
3670420